Kesehatan
Cara Menghitung Indeks Glikemik dalam Menu Diet Anda
Indeks glikemik (IG) adalah salah satu faktor penting yang perlu dipertimbangkan saat merencanakan diet sehat, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis seperti diabetes atau yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil. Menghitung indeks ...